女性掉头发严重是啥原因

女性掉头发的原因是多种多样的，可能涉及到营养不良、荷尔蒙失衡、压力过大、遗传因素、药物副作用、环境因素等。在确定具体缺什么造成掉发之前，建议女性首先寻找专业医生进行确诊，以排除潜在的疾病因素。

一、可能导致女性掉发的营养缺乏

1. 铁：铁是制造血红蛋白所必需的元素，缺铁会导致贫血，进而出现掉发情况。

2. 锌：缺乏锌会影响头发生长，增加脱发的风险。

3. 维生素D：维生素D不足可能与脱发有关。

4. 维生素B群：缺乏维生素B群也会导致头发稀疏。

二、其他可能的原因

1. 荷尔蒙失衡：女性荷尔蒙水平异常会影响头发生长。

2. 压力过大：慢性压力会导致身体紧张，进而导致掉发。

3. 遗传因素：家族遗传也是导致脱发的一个因素。

4. 药物副作用：一些药物也可能导致脱发问题。

5. 环境因素：如过度使用烫、染发剂、吹风、使用强碱性洗发水等。

建议

1. 保持健康的饮食习惯，摄入足够的铁、锌、维生素D和维生素B群。

2. 减轻压力，保持身心健康，可以通过运动、冥想等方式缓解压力。

3. 避免使用损害头发的化学物质，如过度染发、烫发等。

4. 寻找专业医生进行全面检查，根据具体情况调整治疗方案。

最重要的是，女性掉发问题是复杂的，每个人的情况都不同，因此建议在发现掉发问题时，尽快寻求医生的建议和治疗方案，以便及时有效地解决问题。