在忙碌的夏日，想要吃到美味又健康的简餐吗？今天我们推出了一款简单拌一拌，几分钟就搞定的高蛋白低脂肪凉拌菜谱，不仅方便快捷，而且清爽营养，夏天吃能补钙哦！快来尝试一下吧！
食材准备：
- 鸡胸肉（高蛋白低脂肪的理想来源）
- 小黄瓜、西红柿等夏日蔬果
- 鸡蛋（另一种高蛋白食材）
- 芝麻、香菜等调味品
制作
简单凉拌一下，清爽又美味的夏日高蛋白低脂肪美食就完成啦！快来分享你的凉拌创意，让夏天吃得健康又快乐！
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亚釜
这家伙太懒。。。
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